Site gemaakt door Page Design

Lower Body Targeted Workouts

Voor de specifieke trainingsbehoeften van de vrouw ...

Cardiovasculaire activiteit is doeltreffend om gewicht te verliezen, maar doet weinig om de rondingen, vorm en stevigheid van het onderlichaam van een vrouw te verbeteren.

Daarom haalt een vrouw die haar onderlichaam wil verbeteren, veel voordeel uit een verandering van haar huidige fitnessroutine, naar één met bijzondere aandacht voor deze zone.

Generalsports helpt vrouwen doelgericht hun onderlichaam te  trainen met een brede waaier aan krachtoefeningen. Hierbij worden lichte gewichten gebruikt en een hoger aantal herhalingen dan gemiddeld om die moeilijk stevig te maken heupen, dijen en bilspieren te definiëren.